久々に不眠 日付が変わる頃に寝て、 4時前に起きてしまってから、寝付けない。服用しているのは睡眠導入剤と睡眠薬。 入眠の障害と中途覚醒回避のため。あとは抗うつとか。起きた時フラフラだったから、薬自体は効いてたんだろうな。 トイレの寒さで目が覚め…